ゆっくりはいて たっぷりすって

この絵本の内容紹介（あらすじ）

深くゆったりした呼吸法を身につけよう！ 子ども達の心と体を元気にする絵本

長引くコロナ禍でストレスを感じている子ども達の心と体を元気にする絵本です。登場人物の男の子と一緒に「ゆっくりはいて たっぷりすって」深くゆったりした呼吸法を実践することで、しなやかな強さと回復力を手に入れることができます。監修は国立成育医療研究センターの岸本真希子医師。