今日は何を食べよう？

五つの食品群の食べ物たちと一緒に、今日のごはんを考えよう

この絵本について

食べ物の国ではいろいろな食べ物が次々やってくるパレードが始まります。
パレードには5つの食品群の食べ物たちが参加します！

最初は「穀物」、次は「野菜」．．．、「果物」、「乳製品」、「たんぱく質」とつづきます。

食べ物にはそれぞれどんな栄養があり、どんな役割や働きがあるのでしょう？

食べ物たちと一緒にからだに良い食事について学び、毎日からだに良いごはんを食べましょう！