三橋 美穂（みはし みほ）

愛知県岡崎市出身。（現在の拠点は東京都中央区）
自動車メーカーでのマーケティング職を経て渡英。帰国後、寝具メーカーに入社。商品開発や枕のアドバイザー育成、マーケティング、広報などを経験後、研究開発部長を経て、2003年独立。

心の環境、体の環境、睡眠の環境を整えることが快眠の3つの柱と考え、睡眠とストレス、食事、色彩、体操、呼吸法、寝具などとの関わりについて研究。
全国での講演活動や執筆、取材などを通して、眠りの大切さや快眠の工夫、寝具の選び方などを提案している。

これまでの20年間に、1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、特に枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど。睡眠を多角的にとらえた実践的なアドバイスと、手軽にできる快眠メソッドが、テレビや雑誌等で支持を集め、睡眠のスペシャリストとして多方面で活躍中。

著書に『驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100』（かんき出版）、『CDを聞いて ゆったり深～く 眠れる本』（PHP研究所）、『脳が若返る快眠の技術』（KADOKAWA）、『ニャンともぐっすり眠れる本』（主婦の友インフォス情報社）ほか多数。日本語版監修を手がけた『おやすみ、ロジャー魔法のぐっすり絵本』（飛鳥新社）はシリーズ累計100万部を突破した。